第二,菠菜不但不会影响钙吸收,与豆腐同煮时,还会产生促进钙利用、减少钙排泄的反应。在这个过程中起主要作用的就是维生素k。维生素k是“骨钙素”形成的必要成分,在补充钙的同时增加维生素k,可以大大提高补钙的效果,促进钙质的吸收。需要注意的是,维生素k和胡萝卜素一样,需要油脂帮助吸收,因此在做菠菜豆腐汤的时候,一定要记得放油。
天降少女2破解版这种情况一般很少发生。第一,“酸遇钙”发生反应需要一定的剂量。根据正常人进食的情况,日常吃菠菜、豆腐,根本不足以产生反应。更重要的是,草酸极易溶于水,只需把菠菜在沸水中焯一分钟捞出,即可除去大部分草酸。
...
游戏版本 V1.9.4 |
大小 60.24M |
系统要求 安卓8.7 |
更新时间 2025-06-30 19:27:35 |
语言 中文 |
开发商 |
适龄范围 12+ |
修复bug
不一样的好游清单
2.7
2.8
3.5
5.3
7.8
2.3
1.2
3.9
8.8
6.3
带你发现更多有意思的新游戏
我的总结几点:
1.「人民日报」来了!新闻早班车
2.「人民日报」他箍住毒贩,滚下10米高坡!起身后的第一句话是…
3.「人民日报」考研上岸痛哭“不能和父母分享”的她,报到了!
4.「洞见」庄子最通透的5个故事,治好了我的精神内耗
5.「小茂说」粉丝分享|干皮里边请,精油刷A,又猛又稳!